高考模拟考、志愿填考在即，六月的高考已悄然临近，一些高三学生表现出焦虑烦躁的心理，有的还产生逃避懈怠、紧张对立、迷茫悲观等消极情绪。为此，2011年4月8日下午，党委书记马季荣老师为2011届全体高三学生作了一场名为《带咸味的卡布奇诺——高三的下午茶》的备战高考心理辅导讲座。针对当下高三学生心理状态和迎考情绪，讲座给出了具体而形象的心理调适方法指导。高中部副主任袁万萍老师、年级组长朱琳老师、各班班主任也和同学们一同聆听了讲座。
        讲座以“带咸味的卡布奇诺——高三的下午茶”为线索：首先以几幅似曾相识的学生奋战题海的漫画引出了主题，用“另一个靴子什么时候扔下”的故事类比高三学生对于高考的期待与焦虑，并从专业的角度指出焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或恐惧，是在预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，而焦虑不安来自于个人的消极认知。马老师还用“弗洛伊德的冰山理论”即一个人的本我（快乐原则），自我（现实原则），超我（道德原则）互相斗争的情况揭示了高三学生目前的心理状态。针对目前高三学生出现的种种心理症状，马老师提出了几种心理防御的手段：适当放低本我，正确认识自我，合理释放本我，努力加强超我。同时，马老师还叮嘱高三学生不要拒绝焦虑，因为适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更迅速敏捷。最后马老师用“给自己的咖啡中放糖”作比喻，希望高三学生能驾驭自己，从容面对考前紧张，轻松迎战高考。讲座在小虎队的《蝴蝶飞呀》的那充满青春气息和理想光芒的歌曲声落下帷幕。
        整个讲座中，马书记以幽默风趣的演讲风格，朴实的字眼，典型的事例营造了一种轻松欢快、别有韵味的交流气氛；而精彩并切实际内容也让师生们停下了一直匆忙的脚步，小憩一会，细细品味美味醇厚、似咸似甜的下午茶，然后，会心一笑，继续前行。