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1819亲爱的家长、同学们：
新学期的钟声即将敲响，愉快的暑假接近尾声，我们马上又要相聚在充满活力的校园啦！为了更好地迎接新学期，请查收本份开学指南，助力同学们顺利开启校园生活新篇章！
报到时间：8月31日（星期日）8:30注册报到。着装要求：灰色运动校服。
开学时间：9月1日（星期一）正式开学。着装要求：灰色运动校服。
温馨提示：请同学们规范着装，佩戴红领巾、队标志、干部标志。
一、作息调整：“生物钟小卫士”上线
开学在即，同学们需要重新调整 “生物钟小卫士” 。家长们可以逐步为同学们制定一个和学校作息相似的时间表。比如，提前一周，每天晚上早睡30分钟，早上早起30分钟，让身体适应上学的节奏。就像小闹钟一样，每天微调一点，到开学时就能准时 “报到”，重现“上学节奏感”！
二、心理调适：给心灵“松松绑”，添添彩
开学前，有些孩子可能会对新的学习任务、新同学、新老师感到紧张或期待。这时，家长们要变身 “超级倾听者”，坐下来和孩子好好聊聊。问问他们对新学期有什么想法，认真倾听他们的每一句话，不打断、不批评，用理解和接纳的态度，让孩子感受到被尊重，帮孩子把心里的 “小疙瘩” 解开。
用积极的话语给孩子的心灵“涂上色彩”。多和孩子说一些鼓励的话，像 “新学期，新起点，肯定能学到更多有趣的知识”“你在绘画方面很有天赋，说不定这学期能在学校画展上大放异彩”。这种积极暗示就像阳光，能照亮孩子内心，让他们对新学期充满期待和信心。
开学就在眼前，“暑假作业”成了不少家庭的头等大事。首先，建议家长找个轻松的时间，和孩子一起坐下来，引导孩子自主检查所有暑假任务的完成情况。对于未完成的部分，协助孩子一起制定清晰的“最后冲刺计划”——把剩余任务分解到每一天，并明确具体的完成量和时间点。
三、习惯培养：打造学习“小引擎”
阅读是打开知识大门的钥匙。开学前，家长和孩子一起去书店挑选几本感兴趣的书，可以是童话故事、科普读物或者漫画绘本。每天安排一段固定的阅读时间，比如晚饭后半小时，全家人一起坐下来阅读。从每天10分钟开始，逐渐增加到20分钟、30分钟。在阅读过程中，家长可以和孩子一起讨论书中的内容等，激发孩子的思考能力和阅读兴趣，让阅读成为孩子生活的一部分。
家长们可以利用开学前这段时间，教会孩子们学会整理收纳。准备一些大小合适的收纳盒，教孩子把书本、文具分类摆放。每天晚上让孩子自己整理书包，把第二天要用的书本、作业、文具都准备好。这样不仅能培养孩子的自理能力，还能让他们养成做事有条理的好习惯，在学习上更加高效。
健康的身体是学习的基础，可以根据孩子的兴趣选择一项运动，比如跳绳、踢毽子、骑自行车。每天安排30分钟到1小时的运动时间，既能增强体质，又能让孩子释放压力，保持良好的精神状态。家长们也可以参与其中，和孩子一起运动，享受亲子时光，让运动变得更有趣。
以下三点将为同学们的新学期保驾护航：
①聊聊“心之所向”，通过倾听与鼓励，梳理对新学期的期待与憧憬，让心灵有明确的向往；
②聚焦 “关键行动”，从作息调整到习惯培养，用具体可操作的方法为校园生活筑牢基础，让每一步行动都扎实有力；
③纳入“精神食粮”，让阅读成为日常，在书本的滋养中丰富内心世界，为成长注入源源不断的能量。
愿同学们用心准备，在新学期里收获知识、快乐与成长，我们在校园等你们绽放光芒！
